نعود من جديد لنحط الرحال كالعادة حول المواضيع التي تهم و تشغل بال النساء والرجال كدالك، لكن موضوع اليوم يخص العنصر النسوي فقط، أهم الطرق السحرية للحصول على ساقين لامعتين، نحيفتين للغاية.
كما سبق وأن تداولنا سابقا سنطرق للموضوع عن طريق نصائح مميزة ستحاولن تتبعا وتطبيقنا لكي تصلن للمبتغى بحول الله عز وجل.
النصيحة 1: كالعادة تلعب الرياضة دورا أساسيا في الحصول على جسم جذاب ومثالي عن طريق مزاولة المشي، الركض، ثم إستعمال الدراجة الرياضية كلها رياضات تمكن من الحصول على سيقان جذابة وفاتنة.
النصيحة 2: الإستحمام بالماء البارد يسرع الدورة الدموية ويزيد من قوة عضلات الجسم.
النصيحة 7: تجنبي المؤكولات الغنية بالسكريات لأنها تتجمع بمناطق الفخدين والمؤخرة بالخصوص مما يسبب لكِ السمنة والزيادة في الوزن.
النصيحة 3: تجنب الأحذية التي تؤثر على طريقة المشي وصحة المفاصل.
النصيحة 4: النوم بعد الأكل هو من بين الأسباب التي تؤدي إلى أمراض المعدة والسمنة كدالك...
أتمنى أن نكون عند حسن الظن، وأن نكون تطرقنا لأهم النصائح للحصول على سيقان لامعة وفاتنة.
لكل من فاتته الفرصة، لقد سبق و أن تطرقنا لمواضيع حصرية و هي كالتالي :
مواضيع ذات صلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق